荷尔蒙风暴

whywlt5个月前养生指导71

HormoneStorm


●荷尔蒙随年龄增长而下降


孕激素:35~50岁期间,将减少75%。


雌激素:45岁左右下降30%,进入绝经期时,将直线下降。


雄激素、脱氢表雄酮及生长激素:25~50岁期间,将减少50%;75岁以后,完全丢失。


血清素、褪黑素:25~40岁期间少量下降,然后会直线下降。


倾听……


“妈妈,为什么我会长大而你会变老呢?”还是小女孩儿的豆蔻翻看着旧日的照片,天真地问着母亲。


“就像春华秋实一样,当我们生下来的时候,大自然就为我们安排好了一切。”看着女儿似懂非懂的眼睛,母亲笑了:“想象一下,我们的身体是一个生物的王国,里面有一支强大的荷尔蒙兵团来保卫我们的健康。当我们健康的时候,兵团里的雌激素、孕激素和雄激素快速运转,我们就会长大成人。而你,将会变得越来越有女人味,越来越吸引男孩子的目光,然后,你会和你心爱的人结婚、生子,并看着他们长大。”


豆蔻羞红着脸依偎到了母亲的怀中。母亲拍了拍豆蔻的脸,接着说:“慢慢地,到我们35岁左右,自然伯伯认为我们繁衍后代的任务完成了,没有存在的价值了;或者哪怕没有到这个人生阶段,但是由于饮食不均衡等不良的生活方式及环境毒素的影响,他会把我们体内的荷尔蒙,包括其他诸如脱氢表雄酮、生长激素、血清素、褪黑激素等慢慢地拿走,然后我们就会渐渐地失去女人味、变老,甚至生病……”


豆蔻把母亲抱得更紧了,担心地问:“妈妈,那我们有什么办法,不让自然伯伯把我们的荷尔蒙都拿走呢……”


我常常受邀去为那些三四十岁的女性做有关健康的演讲。从讲台上向听众席望去,我发现这些女性真是大不相同—有些还像是小姑娘,有些人则显出成熟的风韵;有些人时尚苗条,有些人的身材则开始发福;有些人看起来精力充沛、活力十足,有些人则略显疲惫……然而,我无从知晓哪些人已有了第三代,哪些人是第一次当母亲,而孩子还未到上学的年龄,哪些人是单身青年,哪些人是重新加入了“单身贵族”行列的离异或丧偶的女性。在她们中间,有哪些人选择了放弃养育孩子而过着“丁克一族”的生活,哪些人又是为了生育而做了数十年的努力,最终考虑领养孩子。又有哪些人受益于尚在探索阶段的受精科技创新,哪些人的夫妻关系持久与稳定,还有哪些人希望拥有更好的伴侣?


“荷尔蒙,改变女人生活的荷尔蒙”。它内在的复杂性在这些完全不同的听众身上得到了完美的诠释,尽管这个10年同从10岁到20岁变化的10年有着显著的不同,但每个女人仍将沿着属于自己的荷尔蒙(即“激素”)“轨迹”行进,并以此来描绘未来的健康蓝图。

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在人生每个特定的生殖期里,荷尔蒙起伏的变化将大大地影响着每个女人的外貌、精神、意志及健康。而健康则取决于她们各自的荷尔蒙风格!


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